Alessia Cara da luz verde a este disco titulado "The Pains Of Growing", su álbum autobiográfico compuesto por ella y que narra sus experiencias en estos últimos años. 

En la portada del álbum Alessia aparece enfundada en un traje de talla XXL al estilo del que lleva en los videos de “Trust My Lonely” y “Growing Pains” y del que nos dice que “es un simbolismo artístico del crecimiento,” ha comentado Alessia que también dice que “A veces sientes que te hundes, que no estás preparada para lo que la vida te trae y este es mi modo de simbolizarlo de forma artística.

Alessia álbum

Este es el contenido del álbum:

1 Growing Pains

2 Not Today

3 I Don't Want To

4 7 Days

5 Trust My Lonely

6 Wherever I LIve

7 All We Know

8 A Little More

9 Comfortable

10 Nintendo Game

11 Out Of Love

12 Girl Next Door

13 My Kind

14 Easier Said

15 Growing Pains (Reprise)